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最新发表的日志| 推荐阅读的日志

分享不伤身体的减肥法: zhuzhu2 2015-7-1 14:50; 　　对于减肥的人来讲，不同的人，可能会有不同的选择的方法的。其在这个时候，到底要用什么样的方法来达到减肥的效果呢。好，对于想要达到减肥目的的人来讲，这里，其可能会因为不当的减肥的方法的话，会引发不良的反应的。这里，来看一下，中药的减肥的方法，可以更有效地健康地保持你的健康的现象的。　　中医上讲究 ...; 391 次阅读|0 个评论

分享如何才能戒糖减肥: jiajiajia123 2015-6-30 16:14; 　　对于糖来讲，我们的身体虽然是需要的，可是，如果过度摄入的话，就会引发其不好的结果的，所以，这里，我们来看一下，如何在生活中，用戒糖的方式进行一些减肥的过程呢。要知道，只有这样做，才可以达到成功的减肥的目的的。　　当然了，如果你发现，你爱吃甜食或者是糖的话，你可能会想着停下来，这里，告诉 ...; 493 次阅读|0 个评论

分享正确测体重才会减得快: jiajiajia123 2015-6-30 16:11; 　　对于减肥来讲，减肥的最大的一个证据就是你的体重下了。而体重下了的最大的一个证据，就是你测量了你的体重后，比你之前的轻了。因此，这里，就给大家讲一下，如果你在这个时候，能正确地测量你的体重的话，反而会更有助于你的减肥的。如果你测量的不对，或者是测量的次数过于频繁，反而会增加你的心理负担的。 ...; 442 次阅读|0 个评论

分享什么颜色的水果更瘦身: zhuzhu2 2015-6-30 15:36; 　　女性爱美，也爱吃水果，在这种情况下，如果你能吃一些可以帮助你减肥的水果的话，则不仅会提升你的美丽度，也会降低你的体重的。那么，到底是哪些颜色的水果，可以帮助你达到一个减肥的效果呢。　　水果是多种的，最好的一种减肥的水果颜色实际上是橘黄色的，这种水果的效果是相当大的。因为这种水果含有一种抗氧 ...; 360 次阅读|0 个评论

分享五款最佳瘦身食物，你了解吗？: zhuzhu2 2015-6-30 15:19; 　每个女生都希望自己拥有魔鬼一般的身材和天使一般的脸庞。但现实证明：现实和理想是有差距的。我想每个想瘦身的女性都尝试过不同的瘦身办法：有人尝试过锻炼，有人尝试过节食。锻炼的效果比较明显，但是，节食的效果不明显，而且反弹度大。　　在小编看来，与其节食，不如在如何“吃”上面下功夫。也就是说吃一些低能 ...; 414 次阅读|0 个评论

分享七步减少腹部肥肉: zhuzhu2 2015-6-30 15:06; 我们知道，人的肚子上长了肥肉后当然不好看了，尤其是男性的肚子上长肉的话，看着相当不舒服的，就更不用说女性了。既然这样，来看一下，到底我们如何做才可以减少你肚子上的肉呢。　　实际上，一个就是运动了，这个时候，如果你坚持天天运动的话，就会刺激了你的消化系统，这样，会让你的肚子上的肥肉被消耗掉，从而减 ...; 401 次阅读|0 个评论

分享日本女生吃不胖的几种原因: jiajiajia123 2015-6-29 15:26; 　　对于很多人来说，都会比较羡慕日本的女孩子，因为他们是无论怎么吃都吃不胖的，其背后到底有何秘诀呢？可能对于我们国内的女孩子来说，面对日本女生，往往是羡慕嫉妒恨的。因此，我们为大家盘点了几个让日本女孩子吃不胖的原因，给大家分享一下。　　吃饭的容器很小　　可能很多人都知道，日本吃的饭碗还 ...; 447 次阅读|0 个评论

分享保养皮肤细节注意，让皮肤白嫩健康: jiajiajia123 2015-6-29 15:22; 　　女人都有个美丽的愿望，就是永葆青春，只是这个是实现不了的，但是只需要注重生活中细小的细节，是可以减缓衰老，轻松拥有小龄面容。　　不可太瘦　　很多女性一味的追求减肥，认为是越瘦越美，其实这是错误的观念，明星是为了在荧幕上的效果需要保持骨瘦如柴的的身材，但是日常生活中女性切不可这样。 ...; 363 次阅读|0 个评论

分享如何快速瘦腿: zhuzhu2 2015-6-29 14:42; 　瘦腿是很不容易的，尤其是女性的臀部和腿部的脂肪层是较厚的。所以，在这里，建议一下女性，如果你真的想瘦腿，则需要你平时格外注意你的饮食或者是运动的。在这里，有几个好的建议可以给你利用。　　第一，女性要记得，在这个时候，一定要保持一个好的心态，只有好的心态，才会更好地保持你的体重的。研究发现，女性 ...; 370 次阅读|0 个评论

分享新春后的瘦身计划: zhuzhu2 2015-6-29 14:38; 　春节狂热的气息已经悄悄走远，完美长假里的超级大餐，走亲访友，聚会狂欢，伴随这些活动的就是熬夜，疲劳，精神萎靡，暴饮暴食，这样不长肉才怪，最终导致身材走样，严重的诱发疾病，是广大女性同胞最不愿意见到的致命伤。如何在新春过后，重塑身材，需要制定一个全新完整的攻略，让年后的自己更健康的生活。　　完美 ...; 330 次阅读|0 个评论

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