有关养身，我们就应该打起十二分精神细心去听。因为总有一款养身方法适合你。接下来小编讲的是五种神奇的养身草。希望这五种草，总有一种养身草能适合你。接下来就随着小编我的步伐一起来吧！

　　第一种养身草：迷迭香。许多人听到这个名字会将它同迷魂香联系到一块儿。其实不然，他们是两种截然不同的东西。我们在炎炎夏日的时候，往往就经不起一些烧烤油炸性食物的诱惑。虽知它们对我们身体的危害大，里面富含大量的致癌物质。但是我们仍旧想吃。现在有了迷迭香，你就不用再害怕了，因为它能破坏油炸烧烤食物当中的致癌物质。所以在烧烤的食物当中加一点儿迷迭香，它对我们人体的危害就会大大降低。

　　第二种养身草：穿心莲。同为养身草，它的作用就明显很多了。因为穿心莲本身性寒，所以在酷暑难耐的夏季，我们可以选择它来清热解毒。凉拌是不错的选择。除此之外，我们可以选择它来缓解因为热风引起的感冒。感冒伴随的症状有流鼻涕，严重的话，我们的咽喉也会疼痛。有了穿心莲，这些症状都会缓解。如果你深感疲惫的话，它也是很好的选择。

　　第三种养身草：沙棘。它的作用一样不能小觑。夏天，人们容易因为炎热而消化不良。那么从今天开始，你可以好好吃饭了。因为沙棘可以帮助我们消食。除了改善我们的食欲，它还具有美容的功效。它能给我们的皮肤粘膜补水，还能修复坏死的肌肤。当然，它也能够抗除疲劳。改善我们血管的功能。对于那些自身免疫力本来就不好的人来讲，它能增强人体的免疫能力。

　　第四种养身草：肉桂。肉桂可以当茶泡用。而它的养身作用丝毫不差于喝茶。特别对于糖尿病患者来讲，它可以有效降低人体血糖。减小糖尿病患者患心脏病的风险。从中医角度来讲，它虽有降低血糖的作用，但糖尿病患者最好在医师的指导下服用。

　　第五种养身草：姜。姜在我们看来是很好的调味用品。除此之外，它还是很好的养身品。我们对它的一般认识就是暖胃驱寒。当然它还能很好的缓解关节炎带给我们的疼痛感。化痰止咳也是它的功效之一。那些容易晕车晕船的人不妨在上车上船前也吃一片姜片。因为它具有止呕的神奇疗效。不为人知的是：它还能有效杀死人体卵巢的癌细胞。

　　虽然，上面小编讲的这五种养身草的作用不容小觑，但是我们也不能为此胡乱食用。贵阳治疗精神障碍医院http://www.gyshimianke.com/专家提醒我们，在服用前，最好问问医师。最后小编祝各位身体能够健健康康的，快乐生活每一天。