春天来了，到底要用什么样的食物来保证宝宝的健康安全呢？当然，春天又是宝宝们长个的时候，这个时候，用什么样的食物，既能达到营养安全，又能达到长个的目的呢？

　　下面给家长们推荐一些适合宝宝春天吃的粥类，希望能对家长朋友们有所帮助。

　　芹菜粥

　　有人说，芹菜有较强的光和作用，所以，白天的时候是不建议吃的，但我还是推荐给家长们做给宝宝吃。芹菜做的时候，记得，不要把芹菜叶弄掉，最好和芹菜一起做，切成细沫状，打成粥，最好是做粳米粥，然后让宝宝吃去，能起到清热，还能健胃的作用哦。对于春天胃口不好的宝宝来讲，这是好食物。

　　韭菜粥

　　韭菜是好食物，而且在春天的时候，还是时令菜，所以，对于这种情况来讲，最好是家长也可以做韭菜粥给宝宝吃。一般情况下，建议你选择红根的韭菜，不要选择白根的。白根的韭菜一般是温室里种的，没有多大的营养价值，而红根的则是自然生长的，所以，营养丰富的同时，还能起到有助于吸收等作用。

　　白菜粥

　　白菜是很好的有助于消化，以及帮助解热，消炎的食物，所以，在春天的时候，给宝宝吃些白菜也是极好的。防上火，防便秘。白菜记得，要选择大白菜，不要那种小白菜。把白菜切成细沫状，然后加到不管是哪种料的粥里，再加点儿盐，和油就可以了。

　　瘦肉粥

　　瘦肉粥大家可能都会选择这个吧，都觉得，肉类嘛，本身就是儿童需要的营养物质。但是，有些宝宝不喜欢吃肉，这个时候，你就要选择上好的瘦肉，然后依然是打成沫状，与粥一起做出来，让宝宝吃。这样，不仅有良好的营养，还能起到强身健体的作用哦。

　　实际上，贵阳治疗抑郁症最好的医院http://www.gyjsk120.com/yyz/专家说，如果你想让宝宝在春天的时候身体好，而且营养丰富的话，建议你可以咨询一下营养师或者是医生，让他们给你一些合理的意见和建议。以上的几种方式，就是一些适合宝宝春天吃粥的好的粥类。