视觉疲劳的主要状况是什么样的？

有经验的同志讲讲？特别是保养和治疗方面。

有经验的同志讲讲，我不太清楚

要节约用眼。别象我，现在眼睛微血管都破了，现在眼白上留下了褐斑

首先查好眼病，没有“大病”，“小病”也要治疗。比如近视眼散光眼一定要配一个很合适你的眼镜，最好到有信誉有水平的大医院的验光师那里去验光。沙眼也要按时点眼药水治疗。这些“小病”也会引起视疲劳，千万不可忽视。然后就是用眼卫生了，这些上小学时候老师就教过，我就不重复了，呵呵！唯一额外提一点是经常到开阔地向远处看，最好挑一处你能找到的最远的物体凝视，时间越长越好。

,多做眼保健操噢，定时休息，多次明目食品，就是这样啦