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[转贴]世界卫生组织的人体健康十条标准?

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pl 发表于 2005-10-7 00:13:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

世界卫生组织的人体健康十条标准

  怎样才算健康?世界卫生组织(WHO)曾制定了著名的人体健康十条标准:

  1?有充沛的精力,能从容不迫地担负日常生活和繁重的工作,而且不感到过分紧张疲劳。 ?

  2?处世乐观,态度积极,乐于承担责任,事无大小,不?挑剔。??

  3?善于休息,睡眠好。?

  4?应变能力强,能适应外界环境各种变化。?

  5?能够抵抗一般性感冒和传染病。?

  6?体质适当,身体均匀,站立时头、肩、臀的位置协调。?

  7?眼睛明亮,反应敏捷,眼睑不发炎。?

  8?牙齿清洁,无龋齿,不疼痛,牙龈颜色正常,无出血?现象。??

  9?头发有光泽,无头屑。?

  10?肌肉丰满,有弹性。?

  按照这十条来检查我们的身体状况,相信多数人很难达到,这正说明了我们目前的健康状况 不容乐观,需要普及保健知识,注意均衡营养,加强全民健身运动,保持良好平和的心态, 认真积极地进行人体健康的维护保养。?


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