不同的人，其瘦大腿的时候，方法应该是不一样的。如果大家没有发现自己的体质的话，都用同一种方法，当然是不能瘦下来了。所以，这里给大家推荐的就是几种不同的情况下的人，要如何正确地瘦大腿。

　　松驰型的人如何瘦大腿呢。对于松驰型的人来讲，其因为缺乏运动而导致的大腿处的肉不断地累积了脂肪，所以，导致了大腿处相当的胖，而且肉也是非常的松。所以，这类人主要的减肥的方法，就是坚持运动。可以做大腿的运动。这个主要就是用来双手叉腰，然后双腿并拢后直站。右腿向前一步，左膝弯曲后，碰到地面。再换成另一条腿，这样办法，很好地瘦大腿的。

　　肌肉型的人要如何瘦大腿。这类人，其因为运动的过程中，可能会因为运动而长了肌肉，所以，也会感觉到大腿的肉多，而且是坚硬的。这个时候，需要你做的就是，其减大腿的肉了。实际上，这个体型的人的大腿的肉是最难减的。这个时候，需要你在洗澡的时候，用按摩的方法。刚开始的时候，把其乳液涂在掌心，然后开始在你的腿部进行按摩，慢慢地让乳液被身体吸收。这样，然后在平时的时候，多做一些压腿的动作，从而拉伸你的肌肉，也可以达到瘦腿的目的。

　　如果你的腿是那种浮肿型的话，这个时候，需要你去掉你的浮肿才是关键的。所以，也可以用其按捏拍打的方式来进行的。这个比如你坐久了，会感觉到其腿肿了，那么，晚上睡觉的时候，就把腿放在墙上，然后开始把腿垫高30厘米左右，用这样的方法，可以让腿瘦下来的。还有，就是平时的时候，也可以多吃一些薏米等来把你的水肿清除掉。

　　如果你是脂肪型的女性的话，则可以用一些运动的方式来进行的。这种的，有可能你在运动不当的时候，又变成了其肌肉型的腿了。所以，这里，给你的建议是可以做一些吸脂的手术。但是这个手术，也是有风险的，还是谨慎使用。

　　不管如何讲，男性的大腿粗一些是没有关系的。而女性的大腿粗的话，会是大象腿，也不美，而且也会让人反感，所以，不妨做好减大腿肉的工作吧。当然，平顶山博爱妇科医院http://www.pdsrlyy.com/专家说，你要知道，你不想有一个大粗腿的话，还不如你当年就好好地控制你的食量的好。