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最新发表的日志| 推荐阅读的日志

分享如何保养颈椎: zhuzhu2 2015-7-17 14:49; 　保养颈椎，要做好以下六点：　　1、注意保暖　　古时人们喜欢着长衣，这既是礼仪的需要也是为了保养颈椎，无论在什么地方，处于什么季节，都要保养好人的颈椎，给其以舒适的温度。现在，多数人一到夏季就长期待在空调室内，这对颈椎是十分有害的。因此，既使在温暖的室内，也要准备一件披肩或外套，适时添加保护 ...; 498 次阅读|0 个评论

分享鹅口疮的预防和防治: zhuzhu2 2015-7-17 14:41; 　鹅口疮是新生儿常得的一种疾病，所以，家长们要做好心理准备，尤其是春夏两季的时候，更是这种病的高发期。所以，有新生儿的家长们，要了解一下这个病，到底如何预防，并在得了这个病后，要如何治疗。　　鹅口疮是因为口腔卫生不好而造成的一种疾病。因为新生宝宝没有自主清洁的功能，所以，宝宝得这个病的机率会高 ...; 502 次阅读|0 个评论

分享专家教你如何科学防癌症: zhuzhu2 2015-7-17 14:33; 　据临床数据显示，我国每年有上百万人直接或者间接死于癌症，专家指出，癌症并没有特定的患病人群，每个人都可能患上癌症，因为每个人身上都有一种“原癌基因”，假如受到外因刺激，就有可能被激活。而这种外因，往往与我们的生活习惯和生活环境有着密切联系。国际抗癌联盟曾发表报告称，癌症并不是不可抗拒的疾病，在癌 ...; 504 次阅读|0 个评论

分享早晨要养成哪些养生习惯: jiajiajia123 2015-7-16 16:13; 　　养生是好事，大家都应该好好地掌握。可是有些人却总是错过一些养生的习惯。就如早晨的养生来讲，都只是随便的一个动作就可以完成了。可是有些人却不能完成。　　早晨睁开眼睛后，不要急着起床，这个时候，可以先躺在床上五分钟，这样，可以让你的身体慢慢地全部苏醒过来。这样，才不至于让你的身体在立刻醒来 ...; 478 次阅读|0 个评论

分享女性活血的十大物质推荐: jiajiajia123 2015-7-16 16:11; 　　女性的活血，不仅可以帮助女性保持好的气色，而且也能让女性变得心情好。所以，吃活血的食物，其实是帮助女性改善气色，以及保持健康的关键。　　下面的几种食物是女性平时可以多吃用来活血的。　　山楂。山楂的作用可以化血块，气块，以及活血的功效的。当然，是属于酸甘微温的食物，对于健脾胃和肝来讲 ...; 538 次阅读|0 个评论

分享学会还自己一个干净的肺: jiajiajia123 2015-7-16 15:49; 　人类在发展经济的同时，却严重的破坏了自然环境，什么光污染、水污染、空气污染已经见怪不怪了。当你每天呼吸着肮脏的空气你该怎么办？这都是外界的原因。你自身也该为自己的肺部负责。因为你抽烟的习惯，让你的肺承受了远比外界环境更大的污染。原原本本为你辛勤服务的肺忍受得了你的一再的折腾吗？　　电脑的垃圾 ...; 530 次阅读|0 个评论

分享送给经常吸烟的人清肺的方法: zhuzhu2 2015-7-16 14:52; 　其实，很多人都知道吸烟有害健康，但是这些中的大部分人就是不能控制想要吸烟的欲望。那么，在尽量控制吸烟数量的同时，我们还要选择一些清肺的方法，保护我们的身体健康。　　方法1、经常喝茶　　吸烟时，烟雾中所含的一些化合物会导致动脉内膜增厚，胃酸分泌量减少以及血糖的增高等。如果想避免这些化合物在体 ...; 504 次阅读|0 个评论

分享学会用饮食减轻雾霾危害: zhuzhu2 2015-7-16 14:47; 　严重的雾霾天气阻碍了我们看世界的目光，每天我们的生活被一团团白色的颗粒状物体包围，我们的呼吸再也没有以前那么自由了。而我们的身体健康也被这一粒粒尘埃所埋葬。什么能让我们能在这样恶劣的环境下继续生存下去？我们想过去改变周围的环境，但它在短时间内不会有任何明显的改变。短期内，唯一的办法就是自己学会保 ...; 539 次阅读|0 个评论

分享夏天如何防治糖尿病: zhuzhu2 2015-7-16 14:43; 　时令瓜果大量上市，切记适可而止　　夏天是时令水果大量上市的时候，经过冬天漫长的等待，时令水果一上市，大家一般会放开胃口大吃。但这个时候，糖尿病友却需要切记一定适可而止。　　如果是糖尿病情稳定的患者，只要主治医生许可，可以少量食用糖分低的水果，时间上可在早午饭之间或者午晚饭之间、临睡前都可以 ...; 543 次阅读|0 个评论

分享养生必备品药枕推荐: jiajiajia123 2015-7-14 15:50; 　　从中医的角度来讲，人体的许多的经脉都处在人的头颈处，也就是说，如果能够把这里的经脉处理好的话，则会对人体的健康有着极好的作用的。在这样的情况下，有一些药枕的作用就出来了。一般，会有头部的温度，促进药物的有效成分散发出来，从而达到了刺激经穴，起到防病治病的目的。　　从中国古代收集来的一个 ...; 550 次阅读|0 个评论

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