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最新发表的日志| 推荐阅读的日志

分享不同类型的人如何瘦大腿: zhuzhu2 2015-7-3 14:53; 　　不同的人，其瘦大腿的时候，方法应该是不一样的。如果大家没有发现自己的体质的话，都用同一种方法，当然是不能瘦下来了。所以，这里给大家推荐的就是几种不同的情况下的人，要如何正确地瘦大腿。　　松驰型的人如何瘦大腿呢。对于松驰型的人来讲，其因为缺乏运动而导致的大腿处的肉不断地累积了脂肪，所以 ...; 418 次阅读|0 个评论

分享媳妇用过的几个瘦腿秘籍: jiajiajia123 2015-7-2 16:01; 　　小编媳妇长的还不错，就是小腿有点粗，于是她每天都在搜集瘦腿方法，不过最近确实看起来小腿瘦了不少，于是小编就想着要把她的瘦腿方法与大家分享一下，希望能够让大家也一起把小腿瘦下来：　　改掉不良生活习惯　　生活习惯对腿腿的影响是致命的，不良的生活习惯会让你的腿腿越来越粗，因此小编建议大家 ...; 375 次阅读|0 个评论

分享不恰当的减肥对身体危害大: jiajiajia123 2015-7-2 15:54; 对于减肥，可能是女性永远的关键词，在遇到美食诱惑的时候，又有多少人可以抵御的住呢？但是，在夏日里，本来就是为了能够展现女性的苗条身材，而在如今以瘦为美的情况下，我们到底应该何去何从呢？要是采用了不恰当的方式减肥，无疑只会让我们的身体伤害很大。　　低热量食物猝死　　减肥我们可以通过控制热量 ...; 406 次阅读|0 个评论

分享怎样瘦出小蛮腰: jiajiajia123 2015-7-2 15:34; 　　有小蛮腰，有细小的腰，是大家都想要的，这样的情况下，就会让我们保持一个苗条的身段的。可是现实生活中，如果大家不喜欢运动的话，则会导致其肚子胀大，既然这样，要如何做才能瘦出小蛮腰呢。　　当然，瘦腰的话，就要记得，把自己的思想精神力放松，从而让自己的精神处在一个平缓的状态下，才能更好地做一 ...; 376 次阅读|0 个评论

分享咖啡怎么喝，才能减肥: zhuzhu2 2015-7-2 14:54; 　咖啡作为我们日常生活当中最受欢迎的饮品之一，深受广大男女青年的热爱。特别是办公室的白领，上下午一杯浓浓的咖啡，能够提神醒脑。但是关于咖啡的非议也不少，今天我们抛开非议，也抛开它的提神作用，我们来看一下咖啡的新作用——减肥。你准备好了吗？　　有人会说，我特别喜欢喝咖啡，那为什么咖啡在我身上就没有 ...; 426 次阅读|0 个评论

分享如何让减肥更有动力: zhuzhu2 2015-7-2 14:50; 　跟女孩子的交往过程中会发现一个现象，就是不管这个女孩子的身材如何，长相如何，家境如何，处境如何，她们总会有意无意的跟你说过，我的肉好多，我吃了好多，最后得出结论：我要减肥了。　　然而跟她们交往的时间长了，你就会发现，这不过只是她们的口头禅而已，因为她们总会在日后的交往中不止一遍的跟你说，我要减 ...; 371 次阅读|0 个评论

分享女性不当运动减肥反而增肥: zhuzhu2 2015-7-2 14:46; 　女性天生爱美，这个无可厚非，但是有一点，需要提醒这些爱美的女士，如果你选择用运动减肥的话，记得，你必须要避开以下的运动减肥的方法的。如果你有以下的错误的习惯的话，那么，你的减肥是不会成功，反而会帮助你增肥的。那么，到底是哪些运动的方式会导致你不减反增呢，这里，来看一下吧。　　女性如果对运动量有 ...; 442 次阅读|0 个评论

分享办公室瑜珈疗法: jiajiajia123 2015-7-1 15:55; 女性朋友们坐办公室时间久了后，对你的身体的影响是相当大的。所以，只有懂得在办公室里好好地护理自己，才会让你的身体健康不会受到影响的。那么，到底在办公室的凳子上如何做好你的瑜珈的动作呢。这里，推荐。　　坐在办公椅上，这个时候，要把你的双腿自然地垂直，平放在地面上，然后把你的后背挺直，把头往上仰 ...; 509 次阅读|0 个评论

分享肚子不长肉的四个小妙招: jiajiajia123 2015-7-1 15:50; 　　对于身材来讲，如果你有一个大肚子的话，自然会让你的身材走样的。所以，如果想要保持一个好的身材的话，就要记得，你的肚子必须是平滑的，今天来给大家讲一下，几个小妙招，帮助你保持一个平滑的小腹部吧。　　腹部的肉，是很难练的，所以，那些有着腹肌的人，就会让人羡慕了。其实你也可以的。只要你每天坚 ...; 450 次阅读|0 个评论

分享减肥要做到不求人: jiajiajia123 2015-7-1 15:46; 　　减肥是有规律的，也就是说，你养成了你的生活的某种规律后，就不会再因为减肥而出现更大的伤害的。这里，给大家推荐几个可以让你规律地减肥，而且也不求人的方法吧，希望这些需要减肥的人都可以利用起来。　　早晨起床后，可以喝杯咖啡。对于减肥的人来讲，可以在早晨起来后，吃早餐前的半个小时喝一杯咖啡， ...; 358 次阅读|0 个评论

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