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最新发表的日志| 推荐阅读的日志

分享有助于安眠的食物: jiajiajia123 2015-6-9 10:13; 　　许多人会因为头痛或者是工作，或者是生活的压力，而不能安眠入睡。那么，你知道吗，如果你有失眠的情况的话，其实是可以选择某些食物来改善的，并不完全只是靠药物的。　　睡不着，怎么办？不用担心，如果你的失眠不是太严重的话，也就是没有到那种必须靠药物来解决的话，那么，你完全可以利用一些饮食的方法 ...; 226 次阅读|0 个评论

分享会影响人缩短寿命的几个因素: jiajiajia123 2015-6-9 10:00; 　　长寿是所有人的愿望，寿命除了与遗传和身体本身条件有很密切的关系以外，还有一些不良习惯也会缩短人的寿命，所以在生活中一定要多注意那些有可能会让你寿命缩短的因素。　　据数据显示，现在我国人均寿命已经达到七十多岁，但是在我身边总还是会有一些寿命比较短的人存在，专家介绍寿命除了与遗传和身体本身 ...; 259 次阅读|0 个评论

分享中老年人的健康饮食之道: zhuzhu2 2015-6-9 09:45; 　　都说病从口入祸从口出，可以看出来，很多疾病的产生都是因为我们的饮食方面出现了问题。那么，对于中老年人来说，其在健康饮食方面应该注意哪些呢？本文为你分享。　　一般来说，当我们过了半百的年纪后，我们的消化功能就会出现退化的迹象，很多时候，我们吃了后都会出现难以消化的可能，所以，对于老年人来说 ...; 206 次阅读|0 个评论

分享肠胃与死亡风险息息相关: zhuzhu2 2015-6-9 09:38; 　　对于一些中老年人，常常会出现食欲不振的现象，会吃啥都没有胃口，这时候，他们往往会去选择不吃饭，或者就吃很少的一点点。不过，据调查，我们的肠胃其实与死亡率的话还是有着正相关的关系。要是我们胃口好的话，其寿命越长，相反，胃口不好的话，其死亡风险就越来越高。　　饮食习惯可预警　　对于不 ...; 242 次阅读|0 个评论

分享吃得好，人才不会衰老的快: zhuzhu2 2015-6-9 09:34; 　我们都深知这样一个道理，饮食关乎健康。只有吃得好，才会有一个健康的身体。　　我们平时太过于专注别的事情，往往忽视了最为关键最为重要的东西，那就是我们的健康。那么如何有一个健康的身体呢？饮食是关键。俗语有：人是铁，饭是钢。一顿不吃饿得慌。如今的我们不再关注于吃饱。　　而是如何才能吃出健康。 ...; 266 次阅读|0 个评论

分享盘点几大被忽视的早死因素: jiajiajia123 2015-6-8 17:22; 　　要说现在的人，生活水平已经显著提高，其人均寿命也大幅提升，可是，还是存在很多容易让我们忽视的早亡因素，那么，具体包含了哪些呢？本文为你盘点一下。　　对于早亡，很多人可能会认为抽烟喝酒这些坏习惯导致的，当然也有因为是吃出来的疾病，比如说三高等因素，这些一般会引起我们足够大的重视，可是，另 ...; 274 次阅读|0 个评论

分享健康养生男女有别: zhuzhu2 2015-6-8 17:07; 　　养生已经成为了全球共同的话题，相对于中国的养生来讲，其因为中医的发达，所以，对于男女的养生有别也是有区别的。所以，今天来分享的就是，其在养生中，男女到底有何养生的区别呢。　　如果从中医的角度来看，其男人和女人的养生是不一样的，虽然都为人，可是，身体的结构，或者是机理不一样，自然其养生的重点 ...; 235 次阅读|0 个评论

分享脖子中所蕴含的健康学问: zhuzhu2 2015-6-8 17:03; 　　　谁都知道我们的脖子是我们生命的关键要道，那你清楚脖子所蕴含的健康学问吗？　　脖子是我们生命健康的关键要道，但是现实生活中却很少有人去关注他。但如果他一旦犯病，那就真是牵一发而动全身。所以，他的健康也是关系到我们整个生命健康的关键之处。　　既然他那么重要，我们要如何判断他到底有没有病。 ...; 206 次阅读|0 个评论

分享你有过劳死症状吗？: zhuzhu2 2015-6-8 16:46; 　　现在的人，其因为过劳死而出现的一些报道也在增多，那么，对于这种过劳死的现象来讲，到底要如何讲呢？你如果是不想出现这种这种过劳的症状的话，那么最好是可以避开这些症状的。　　那么，你知道，其过劳死，一般会有哪些症状的表现呢。在这里，给大家讲一下，实际上，经过医学的研究后，其过劳死，有以下的症状 ...; 203 次阅读|0 个评论

分享血液黏稠是什么原因，应该如何改善: jiajiajia123 2015-6-7 17:23; 　　血液黏稠对健康是不利的，所以我们需要改善血液黏稠的状况，对自己的健康负责，同时还可以有效预防心脑血管疾病。改善血液粘稠，最主要的还是多喝水，多运动，多吃果蔬多健康。　　其实生活中有很多人的血液黏稠度较高，但是却不自知。只有当去抽血或献血的时候，血液流的会比平常人较慢，流出来的血液看起来 ...; 273 次阅读|0 个评论

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