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最新发表的日志| 推荐阅读的日志

分享夏天如何防治糖尿病: zhuzhu2 2015-7-16 14:43; 　时令瓜果大量上市，切记适可而止　　夏天是时令水果大量上市的时候，经过冬天漫长的等待，时令水果一上市，大家一般会放开胃口大吃。但这个时候，糖尿病友却需要切记一定适可而止。　　如果是糖尿病情稳定的患者，只要主治医生许可，可以少量食用糖分低的水果，时间上可在早午饭之间或者午晚饭之间、临睡前都可以 ...; 635 次阅读|0 个评论

分享养生必备品药枕推荐: jiajiajia123 2015-7-14 15:50; 　　从中医的角度来讲，人体的许多的经脉都处在人的头颈处，也就是说，如果能够把这里的经脉处理好的话，则会对人体的健康有着极好的作用的。在这样的情况下，有一些药枕的作用就出来了。一般，会有头部的温度，促进药物的有效成分散发出来，从而达到了刺激经穴，起到防病治病的目的。　　从中国古代收集来的一个 ...; 647 次阅读|0 个评论

分享五种不能缺少的养身草: jiajiajia123 2015-7-14 15:45; 　　有关养身，我们就应该打起十二分精神细心去听。因为总有一款养身方法适合你。接下来小编讲的是五种神奇的养身草。希望这五种草，总有一种养身草能适合你。接下来就随着小编我的步伐一起来吧！　　第一种养身草：迷迭香。许多人听到这个名字会将它同迷魂香联系到一块儿。其实不然，他们是两种截然不同的东西。 ...; 604 次阅读|0 个评论

分享生活中如何养生: jiajiajia123 2015-7-14 15:41; 　　养生是现代人追求的一个高的健康的东西，所以，对于养生来讲，大家必须从细节上也抓起来，否则只是抓大的方面的话，反而不利于你的健康的。要知道，细节决定成败。　　细节之一。散步。现在，好些老年人会选择去散步，来达到其锻炼的目的。的确散步可以让人的身体得到放松，而且在饭后散步的话，也可以帮助你 ...; 579 次阅读|0 个评论

分享裸睡，叫我如何不爱你？: zhuzhu2 2015-7-14 15:01; 　　对于裸睡，可能很多人的认识并不全面，只是听说裸睡可以让你的肌肤呼吸的更加顺畅，只是碍于国人的面子问题，很多人其实并不喜欢裸睡，在国外，这一比例会高很多，也有近一成左右的民众习惯于裸睡。非得如此，他们还总结了一番关于裸睡的几大好处呢？　　裸睡让睡眠更香　　裸睡的话可以很好的提高我们的睡 ...; 629 次阅读|0 个评论

分享睡前几个小动作，让你轻松排毒: zhuzhu2 2015-7-14 14:57; 　　很多人晚上上床之后倒头就睡，这样其实并不是健康的做法，有养生专家指出，晚上睡觉之前是最有效的保健养生时间，下面就为大家介绍几个可以让你轻松排毒的睡前小动作：　　敲胆经　　胆经是中医很看重的一个经络，因为胆是人体主要排毒器官，所以胆经通畅则排毒畅，胆经主要位于身体下半部，其巡行路线是沿 ...; 657 次阅读|0 个评论

分享立春时的作息准则: zhuzhu2 2015-7-14 14:53; 　春天来了，其白天黑夜的时间也发生了较大的变化。所以，我们的作息，可能也不能再象冬天那样了。这个时候，你就要对你的春天的作息时间做一个整体的调整了。那么，你知道，其春天的时候，要如何才能让作息规整呢。　　春天是升发的季节，这个从植物的生长过程，就可以看得出来。而对于人体来讲，也是一样的道理。其在 ...; 594 次阅读|0 个评论

分享养生需顺应四时规律: jiajiajia123 2015-7-13 16:21; 　　人生而不同，人的长相、品性、对世事的态度等，都差异万千，就比如说人对生命的态度，有人视之如珍宝，有人弃之如敝履，有人容易想不开而轻生，有人却将身体发肤，受之父母，不敢毁伤。　　而对生命的态度不同，也导致生命的长短不同。有年过逾百的，也有早年夭折的，其实寿命的长短不仅取决于生命的诞生长成 ...; 633 次阅读|0 个评论

分享养生误区必须避开: jiajiajia123 2015-7-13 16:14; 　　养生是一个积累的过程，可是在这个积累的过程中，因为一些认识上的，或者是习惯上的，甚至也有一些传统的养生观，就会出现错误。因此，大家在养生的道路上，就要避开这些错误的东西。那么，你知道，其在养生的时候，需要如何避开这些不好的养生误区呢。　　许多人认为头大的人聪明，所以，会见到头大的人，就 ...; 536 次阅读|0 个评论

分享有屁就放好现象: zhuzhu2 2015-7-13 15:43; 　　有人认为在公共场所下放屁是不好的现象，不过，，这个的确是这样的。毕竟是公众场所，如果你放屁的话，会影响他人的美感度的。也会降低你的形象的。所以，公共场所下，如果有想放屁的冲动，还是建议你到厕所里释放的好。　　但，也有一个问题，就是，如果你在公共场所下过量憋屁的话，会对你的身体造成极大的影响 ...; 565 次阅读|0 个评论

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