为什么会失眠

　　失眠的痛苦相信很多人都有所体会，因此甚至有人常年忍受着失眠的痛苦。因此，不少人想知道自己为什么失眠，一旦失眠怎么办呢?早有研究证明，失眠与季节有一定的相关，而此时冬季依然来临，这一季节和失眠有什么关系呢?

　　专家表示，夏季天炎热很多人睡不好这主要是环境因素作祟，但秋冬季节天气凉爽，这时出现失眠多和体内因素有关，从中医角度来说，就是体内阴阳不平衡造成心神不安而失眠。比如，现在的都市白领一族常因熬夜导致肝肾阴虚，过盛的虚火导致口干、大便干、轻度烦躁，还因虚火滋扰心神，可导致轻度烦躁或失眠。

我也经常失眠。。。。。。。。。。

楼主，太爱你了。












会泽猪猪电影天堂镇沅 mmdy1.com<签名处出售qq19266677>

好多啊，哈哈，谢谢您












蛋卷机   danjuanji1.com