[原创]关于心理学的评论

The Psychology has been a category of science for a long history. However, it has not earned the enough respect as it should have. I think it happens because of two main reasons.fficeffice" />

 

The first, there are many theories or hypotheses in the psychology field to describe our human mental phenomena. They are all independent to each other but not under any kind of scientific framework as in other fields of science. In some cases the different theories can give you the same answer, but in many cases they will give you the different answers. Which one can be trusted by the people outside of this field?

 

The second, some studies only restated the common senses of public people, although many other studies do bring in the new thoughts. The formers were not giving more scientific knowledge than what could be figured out by today’s educated adults. Since there are already too much to learn, who will need a redundant theory in the daily life?

This news reported a psychological study, which I think that there is nothing more than the common senses.

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美国心理学家研究发现做事拖拉也是病

 

作者：不详 | 来源：环球时报-生命周刊

本报驻美国特约记者　林斌

　　据最新一期《美国高等教育纪事报》报道，美国德宝大学的心理学家发现，做事拖拖拉拉也是一种病，而且有方法根治。

　　约瑟夫·R·法拉利是美国德宝大学的心理学教授，专门研究人做事拖拉的倾向。他将那些喜欢把该做的事情尽量往后拖的人，称为患有“慢性拖拉症”。

　　做事喜欢拖拖拉拉的人全世界都有，远比人们想象的复杂和普遍。根据最新研究，约20%的美国成年人是慢性拖拉症患者。拖拉症最常发生的地方是学校。尤其在大学，交作业的时间跨度很长，不少学生总喜欢熬到要交作业的前夕才动笔，其实这样做大大降低了学习效率。法拉利等心理学家认为，这是“慢性拖拉症”的一种典型表现。

　　法拉利教授将慢性拖拉症分成两类。一类是“激进型”拖拉症患者，其特征是有自信能在压力下工作，喜欢把事情拖到最后一刻以寻求刺激。另一种是“逃避型”拖拉症患者，这类人通常对自己缺乏自信，害怕做不好事情而迟迟不肯动手，或害怕成功后得到别人的关注。去年夏天在英国罗翰普顿大学召开的国际拖拉症专家会议上，法拉利教授和其他几位专家公布了一份关于拖拉症的调查报告。这份报告总结了拖拉症患病率在澳大利亚、英国、秘鲁、西班牙、美国和委内瑞拉六国的比较。结果显示，“激进型”和“逃避型”拖拉症的比例在6个国家的比例相当，其中男女患者的比例也差不多。

　　当拖拉成为社会文化的一部分，改变恐怕不是那么容易的事情。比如在秘鲁，准时赴约被认为是一种不礼貌的行为，而迟交作业被认为是情理之中的事。拖拉已经成为秘鲁的社会准则。

　　法拉利教授等人认为，治疗拖拉症要趁早，在学校期间就改掉拖拉的习惯，是最好的选择。“成功大学生活攻略”正是这样一套培训课程。该课程已经开办了5年，主要采用心理学方法，帮助学生改正不良的学习习惯。学生每两周上一次课，首先是听导师简单讲解学习技巧，然后再运用一个特殊的软件系统在电脑上实践各种刚学到的知识。在期限范围内，学生可以按照自己的实际情况采取不同的操作进度，但却被规定一定不能超过期限提交作业，完成任何作业的期限都是严格固定的。“成功大学生活攻略”的创立人布鲁斯·W·塔克曼教授认为，做事拖拉的学生实际上是自己给自己设立障碍，“就像背着一包砖头跑长跑一样”。

　　培训课程取得了不俗的成果，很多接受过培训的学生都彻底摆脱了拖拉的毛病，毕业以后也很少有恢复恶习。

［此帖子已被 thinker_jeff 在 2006-1-15 4:02:56 编辑过］

Here is a good psychological study, which can tell us something we might not have such knowledge before.fficeffice" />

 

                                          英心理学家研究表明:记日记强化心理创伤

                                                来源： 国际先驱导报 作者：晓原

 

写日记一直被认为是情绪宣泄的一个很好的方式。但英国心理学家的研究表明，记日记并未纾解不幸，而是强化了心理创伤，对人的健康更有损害。 　　

英国心理学家近日完成的一项有趣的研究发现， 经常写日记竟然对人体健康有害。他们发现，经常写日记的人比不写日记的人更容易受到头痛、失眠、消化系统疾病和社交障碍的困扰。这一发现对人们的常识提出了挑战，人们一般认为，把经历过的写下来，有助于宣泄不良情绪以及抚平创伤。“我们曾期望坚持写日记的人比不写日记的人表现得更好，或至少持平，但他们变得更糟了。”研究者之一，英国格拉斯哥喀里多尼安大学的伊莱恩·邓肯说，“事实上，如果你什么都不写可能要好得多。” 　　

这项研究由伊莱恩·邓肯和斯塔福德郡大学的戴维·谢菲尔德主持，他们的研究结果在上周三爱丁堡召开的英国心理学协会会议上进行了公布。这项试验有94名经常写日记的人和41名不写日记的人参加，他们全都是英国斯塔福德郡大学的学生。这些学生被详细询问了记日记的习惯，并且要求填写一份标准的健康问卷。 　　

邓肯说：“我们的想法是想检验‘写日记是一种良好的宣泄方式’这一观念的正确性。受试者自由地写下他们的想法，这是第一次以这种方式进行研究。” 研究人员要求写日记的志愿者说明他们多长时间记一次日记以及保持这个习惯有多长时间了。他们也被问及是否曾经记述过创伤经历。结果经常写日记的人健康方面的评分比不写日记的人更糟，而且从统计学上来说这一点表现得很显著。受影响最严重的恰恰是那些曾经记录过创伤经历的写日记的人。“他们对头痛或者其他类似症状是最敏感的”，邓肯说。 　　

尽管没什么证据，邓肯认为用写日记作为宣泄情绪的方式似乎并不合理。写日记的人要经常咀嚼他们的不幸，而不是将情绪一次性宣泄并从创伤中解脱出来。写日记的人总是忘不掉那些不幸的事。但是邓肯也承认试验并没有显示出是写日记在前，还是发生健康问题在前，也就是说可能有相关性，但因果关系并不明了。在即将进行的实验中，邓肯会让志愿者在日记中记下明确的正面和负面不好的经历，看看健康问题究竟是在什么时候出现。

有道理，其主要原因还是很难用固定的理论去解决每一个案例。

呵呵，起码认知心理学和神经心理学很容易就驳倒你的，当然，它们只是心理学中的分支。

不过，从本人的阅读体会，认知心理学的内容对我帮助不大。而神经心理学应该不算纯粹的心理学，而是交叉科学。

另外，想听听心理学方面人士反驳。

Now I am focusing on the positive side of the Psychology. fficeffice" />

 

What are the scientific contributions by psychology? Here are 3 major contributions I can think of.

 

1)      The psychological experiments. Because the psychological experiments have been carried out in the scientific way, the experiment results can be a part of scientific knowledge and the psychology can be accepted as a scientific field.

2)      The psychologists have created a lot of concepts for the human mind, such as the attention, emotion, motivation, consciousness, etc. They have been carried into the neuroscience and strongly stimulating the neuroscientists’ thoughts.

3)      There have been many hypotheses proposed by the psychologists in the leading researches which have been supported by the neuroscience studies later on. The Hebb’s Law has been the most famous hypothesis amount them.

 

What are the application contributions by psychology in the public? I list the top 3 major ones in here.

 

a)   Help to establish the modern education systems.

b)   Create the professional field for curing the mental illnesses.

c)   Make the psychological tests useful for the social studies.

 

 

You’re welcome to debate above opinions.

心理学属于从宏观角度研究人类心理精神现象的学科，也就是从上而下的道路，从现象而提假设理论。由于人类精神心理现象的复杂性，使得这些理论各自有着一套与其它同类理论彼此重叠的概念系统，这些概念虽然有着同一鼻祖，但在发展各自的理论时，往往有着理论本身的特别解释。由于都是从反复存在的现象来得出各自的理论，不管是通过经验的观察，还是通过所谓的科学统计分析，结果在每一种理论内部，往往对某一些心理现象有着比较可靠的预见结论。

但如果要把这些理论与对物质的研究，也就是神经系统联系起来，就难免会发生错位。