临床执业医师考试解压19法

　　炎炎夏日，如何静心的备考临床执业医师考试呢？如果释放压力，以更加轻松的状态备考呢？不妨看看医学教育网搜集整理的临床执业医师考试解压19法。

　　1、学会洞察自己受到压力后懂得警报信号，以便采取相应的措施。

　　2、当你感到有压力时，不妨散散步，有利于恢复对事物的洞察力。

　　3、不要养成晚上长时间学习至深夜的习惯。

　　4、当你受到压力时，去买一些自己想买却舍不得买的东西。

　　5、每周抽出1-2小时独处，尽量不要受到学习和家庭的任何干扰。

　　6、学会与密切的朋友和知己畅谈自己的情绪和感受。

　　7、在前一天晚上整理好自己的书桌，使你能轻松的开始你一天的学习。

　　8、每学习1小时，就休息5分钟，把完成的任务一一“勾”去，会增加成就感。

　　9、如果某个人或环境使你做不愿意做的事情，那就避开。

　　10、当同事看到你正受压力时，让他直言相告。

　　11、经常自问与其他同事一块儿学习时，是否有压力感。

　　12、最好不要急切的、过多的表现自己。

　　13、清楚任何事情不可能都尽善尽美。

　　14、体育锻炼是快速抑制发怒的一种方法。

　　15、欣赏你喜欢的喜剧演员的作品。

　　16、临睡前不要吃得或喝的过多，消化道的运作降低睡眠质量。

　　17、放一天假，让自己去追求一种兴趣爱好。

　　18、学会说“不”，顾虑不要太多，凡事不要斤斤计较。

　　19、勤听音乐放松自己。

试验室要批量采购一批实验器材哪儿有提供？


海门飞世尔实验器 提供的试管、离心管、吸头、冷冻管、高速离心瓶、PCR管、一次性滴管、包埋盒；
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街头上表演的“苦命父子”（刘先生提供）

　　楚天金报(微博)讯 见习记者周逸雄报道：昨日，在武昌街头，一名来自山西大同的美丽女孩守护着一对躺在街头瑟瑟发抖的父子长达四小时。救助人员赶到现场，一眼认出父子二人是“装病骗钱的老相识”，“父亲”眼见“演出”被揭穿，撂下狠话后头也不回地走了，只留下女孩难过、困惑的眼神,办教育部查询文凭，文凭办理，查到付款QQ810656488。

　　昨日下午2时30分许，在省妇幼保健院门口，记者看见一名年轻女子呆呆地站立在那里。旁边的群众指着她，告诉记者，这就是那名善良的女士，姓睢。睢小姐告诉记者，“早晨10点多，风刮得很大，那位父亲使劲搂着体重150多斤的儿子，儿子不停用头撞击墙面。这让我感觉是一对患病后生活凄惨的父子，谁会想到……”

　　一旁的刘先生是中午11时过来帮忙的，他摇摇头说：“我还看过病历，病历上写着‘先天性脑瘫’的诊断”。刘先生还告诉记者,哪里可以办真文凭，这名父亲自称是河北人，孩子患有脑瘫，现在无钱生活所以流落街头。

　　据刘先生介绍，睢女士就这样一直守护着这一对父子，他自己则暗中打电话给武汉市救助中心。眼见到了中午吃饭的时间，睢女士还端来两份盒饭，并亲手喂给正在抽搐的男子吃。

　　下午2时许，救助站工作人员来后，一眼就认出了这对父子，称在两年期间曾救助过他们多次，并当场要求这对父子“莫要再装，立即离开”，那名父亲见此，竟然向刘先生大声吼道：“谁叫你们打电话的，我又不是没电话,哪里可以办真实学历！”随后，父子俩竟轻松起身，头也不回地走了。

　　已经守护这对父子俩四小时的睢女士告诉记者：“现在心里是五味杂陈”。一旁的刘先生也感叹：“这个结果实在出人意料”。

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