司机该如何去防治腰椎间盘突出

     作为一名司机，更应该提高警惕，长时间驾驶，是腰间盘疾病的高发人群。现在生活压力越来越大，为了获取更多报酬，提高生活质量以及惠及后代，所从事的职业工作强度不断加大，不断透支身体。     
        
     现在很多的司机，特别是长时间驾驶的朋友都会患腰椎间盘突出，久而久之腰椎间盘突出也成为了司机中间的职业病。可是为什么司机爱患腰椎间盘突出？这也是司机朋友非常想知道的事情。

      司机爱患腰椎间盘突出主要有两个原因，首先就是司机是长时间的坐着驾驶，大家都知道坐时间久了会对身体造成伤害，特别是对腰椎的伤害。所以司机就是其中久坐一族，特别是长途司机坐的时间更久。
        
      然后就是长时间的处在颠簸的状态，司机由于驾车行驶时车子肯定会一直颠簸和震动的状态，同时车子在变速时也会造成震动。这种长时间的震动也是患腰椎间盘突出的高发原因。

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