[转贴]晚上还是"黑漆漆"睡

深夜开灯睡觉者，免疫功能会下降喔..根据一项研究显示，

深夜开灯将抑制人体分泌褪黑激素，会降低人体免疫功能，

因此，挑灯夜战后极易受病毒的威胁。

国外有研究显示，常值夜班的小姐，乳癌的发生率将大幅成长二倍。

因为人脑中有一种称为松果体的内分泌器官，于夜间睡眠时会分泌大量褪黑激素，

这个激素在夜间11时， 至隔日2时分泌最旺盛，到凌晨停止分泌。

褪黑激素的分泌，可以抑制人体交感神经的兴奋性，使得血压下降、心跳速率减慢，

心脏得以喘息，具有加强免疫功能、毒杀癌细胞的效果， fficeffice" />

可是一旦眼球见到光，褪黑激素就会被抑制住，因此深夜开灯睡觉者，免疫功能会下降、也就比较容罹患癌症。
                 

●阅后传知他人，添福添寿，也可减轻家庭负担，为社会谋福利
●晚上还是"黑漆漆"睡觉好了!